来年のダイエット

昨日から、実家に帰ってます。
いきなり、具合が悪くなってます。
食べ過ぎ、というのもあるんですが、それとはまた別の理由もあるんですなー。実は、一昨日、足をケガしてしまったんですよ。
スポーツをやっていて足を足をくじいてしまったんですが、なんとか歩くことが出来るくらいの状態です。
しかしねー、足の文方を間違えると痛いんだー。
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だからいま、ほとんど座るか寝たままの状態です。

そんな状態で、いきなり食べちゃったんですよ。
家族総出で作った餃子（これがウマい）を２０個とか、かに１パイとか。
でもねえ、量としてはそんなにたいしたもんじゃない。
じゃあ何が悪いかっていうと、やっぱりこれも、動かないのが原因なんですけどね。

動かないってことは、どこにも行かないってことで、つまりトイレにも行かないってことなんですな。それで、オナカの中に食べものが残って、イタイイタイということになってるわけです。
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お風呂入って、水飲んで、トイレに行けば直るんでしょうけど、動くのがどうにもねー。

それにしても、今年もあと数時間。
来年は、どうしようかな。

今年はちょっと、やっぱりケガが原因で、途中でダイエットが出来なくなっちゃったんですよね。
だから足のケガがなおったら、とりあえず筋トレからやり直してみようかな、と。
基本に戻って、大きな筋肉を鍛えるところからやってみようかと思います。
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で、食事の方なんだけど、それについては、おいおい書いていこうと思いますが、まずは正月。
元旦は、お昼にお好みを食べることが決定しています。
キャベツ多めにして、お通じを良くしてみますか。
ああ、それからまた餃子。
うちの餃子はマジでウマいですからね。
明日は、レシピを書いてみようかと思います。

それではまた。
良いお年を。
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